Me gusta

Me gusta despertarme a tu lado.

Sentir tu torso bajo mi cabeza, convertido en la más maravillosa de las almohadas.

Me gusta sentir tus dedos recorriendo mi costado.

Deteniéndose en cada costilla. Absorbiendo energía para tu alma.

Me gusta como tus manos acarician mi piel, en busca de esos puntos sabidos que me hacen estremecer.

Me gusta como tu boca susurra las palabras perfectas que hacen que mi cuerpo se abandone a ti.

Me gusta sentir tu piel junto la mía al abrazarnos. Un abrazo que provoca el mismo hormigueo que el primer día.

Me gusta el amor contigo.

LA VIDA QUE ANHELAS

Esta mañana mientras desayunaba terminaba de leer la últimas páginas del nuevo libro de Andrés Pascual, un escritor al que admiro y que tengo la suerte de conocer.

Desde el día que cogí su libro por primera vez me he sentido identificada en cada palabra, teniendo la sensación de que ya conocía las vivencias que me relataba. Y no ha sido por saber de sus viajes con anterioridad, ya que de este tema nunca hemos hablado, si no por verme reflejada en sus páginas.

Como él, un buen día miré hacia mi interior y no me gustó lo que vi. Me sentí viviendo una vida prestada que en nada se parecía a la que yo ansiaba.

El trabajo me agobiaba, tanto es así que durante más de ocho meses estuve de baja por una enfermedad que casi me desahucia. Ahora con el paso del tiempo y observando aquella época desde la distancia, sé con ciencia cierta que si no lo hubiese dejado hoy estaría en una silla de ruedas sin poder moverme, y enganchada a la morfina.

Recuerdo el día que hablé con Juan y le dije que lo dejaba, que no podía continuar allí. La incertidumbre hizo mella, como no. Abandonar lo que te sostiene económicamente, sin ningún tipo de seguro al que agarrarte es como para meditarlo y mucho. Más cuando tienes una hipoteca, una hija...

Pero en aquel momento estaba decidida, así que como relata Andrés, abrí mi mochila y saqué, una piedra no, una roca que llevaba transportando hacía más de quince años.

Desde entonces han pasado cinco años y hace cinco meses que tengo mi “Sangri-la”. No te voy a engañar diciendo que todo ha sido un camino de rosas. A lo largo de este tiempo ha habido lágrimas, incertidumbre, miedos... pero lo que nunca he hecho ha sido rendirme. Cada obstáculo, era una prueba para creer más en mi misma, en mi fuerza y para darme la determinación necesaria y conseguir lo que hoy he creado.

También recuerdo el día que hable nuevamente con Juan y decidí sacar la última piedra de mi mochila, quemar mis naves y sumergirme por completo en esta nueva aventura. Y recuerdo perfectamente sus palabras: “Creo en ti. Sé que tienes la fuerza para hacerlo”.

Si te cuento todo esto es para que sepas que tú también puedes tener lo que quieras, la vida que realmente deseas y no la que el tiempo, la rutina y la desidia te han ido imponiendo.

Lo primero que te aconsejo es que pienses cual es tu objetivo. Si lo tienes claro, escríbelo y busca un lugar en el que esté presente. Así, si desfalleces, o te sientes sin fuerzas para continuar siempre podrás recordar y seguir el camino que te habías propuesto.

Toma conciencia. De ti, del presente, de lo que te rodea. Este proceso de aprendizaje te ayudará a conocerte. A tomar las decisiones desde tu Yo interno.

Sé responsable ¿Cuantas veces has culpado a otros de tu situación? Tú eres el que toma las decisiones finales, tu eres el que se enfada o se molesta ante las reacciones de otra persona. Así que sólo tu eres el responsable de tu vida. Asume tu responsabilidad ante tus decisiones, tus relaciones, en definitiva, TU VIDA.

Hábitos saludables. Come sano, alimentos frescos, evita en la medida de lo posible el alcohol y el tabaco. Esto hará que te sientas más vital, más ligero. Pero no sólo me refiero a la alimentación física, si no a la alimentación de tu alma, de tu Yo interno. Busca los pensamientos positivos, intenta rodearte de estos y de dejar los negativos a un lado. Cuando las cosas no te salgan como quieras o estés pasando una mala racha, no juzgues, no reproches. No te quedes anclado en el lamento. Intenta buscar la solución, y busca estos pensamientos positivos que te harán cambiar la situación.

Auto-boicot. Cuando encuentras excusas para no cambiar lo necesario y así conseguir lo que te has propuesto, solo te dañas a ti mismo. Ten en cuanta que a nadie le va a importar que tu consigas o no tu sueño. Solo hay una persona en el mundo a la que esto le preocupa y esa persona eres TÚ. Así que cada vez que te pones la excusa perfecta para no lograr tus sueños, para seguir en tu zona de confort y no salir de ella el único perjudicado eres TÚ.

Date tiempo. Si has llegado hasta aquí no quieras correr. Disfruta del viaje. Ten paciencia. Cada paso forma parte de tu sueño. En este camino irás creciendo como persona. Aprenderás a conocerte, a quererte y a saber que eres capaz de conseguir lo que te has propuesto.

Date permiso. Permiso para sentir, para llorar, para reír. Para salir de un pasado que te mantiene anclado y vivir el presente. De esta manera lograrás el futuro que anhelas.

Al final somos las experiencias y las vivencias que vamos acumulando. Así que VIVE.

A mi abuelo

Te has ido y duele.

Y a mi mente no dejan de llegar imágenes. Innumerables recuerdos de toda una vida en la que siempre has estado presente.

Recuerdo los mediodías después de comer en vuestra casa, en los que que tu infinita paciencia intentabas enseñarnos a jugar al ajedrez. Y en los que terminábamos construyendo castillos imposibles con las fichas del dominó.

Recuerdo tu Dupont de oro, que no te vi encender ni una sola vez, ya que hacía años que habías dejado de fumar.

Tus historias de la infancia.

Recuerdo aquellos sábados que venías a buscarnos a casa, para que mamá estuviese más tranquila y que se convertían en una aventura.

Cómo cada año nos llevabas a Las Gaunas a recibir a los Reyes Magos.

Recuerdo aquella gran casa de madera que ayudaste a construir a mi padre para que una de esas Navidades fuese inolvidable.

Los fines de semana que pasábamos en Madrid, cada vez que veníais a visitarme. Se llenaban de actividades acordes a vuestra edad, pero que a mí me encantaban. Y cada vez que os marchabais comenzaba a contar los días que faltaban para el siguiente encuentro.

Te recuerdo ufano, con esos maravillosos ojos azules que desbordaban alegría cuando bailamos juntos el día de mi boda.

Cómo te llenabas de orgullo cada vez que hablabas de nuestra pequeña.

Tus clases de Historia, que tanto te gustaban.

Me fascinaba oírte repetir una y otra vez la lista de los Reyes Godos que te sabías de memoria.

Pero hace unos años te comenzaste a marchar. Al principio durante breves minutos. Poco a poco, los intervalos de tus ausencias fueron creciendo. Pero siempre regresabas y cada vez que lo hacías había palabras amables, sonrisas y renacía es gran amor que nos tenías a todos.

Pero ahora te has ido y no vas a volver. En estos momentos, me acojo a la esperanza de que exista ese lugar mejor, en el que puedas liberarte de la carga que has llevado estos últimos años.

Gracias por haber formado parte de nuestras vidas. Gracias por dejar estos maravillosos recuerdos.

Te quiero.   

Un nuevo proyecto

Coincidiendo con el fin de mes termina una época de mi vida. Acaba un proyecto en el que he invertido los últimos tres años. Un proyecto que empezó con mucha ilusión, por el que he llorado, con el que me he divertido y con el que he aprendido y mucho. 

Lo primero que quiero es agradecer a mis compañeras de viaje, mis hermanas, los momentos que hemos pasado juntas.

También quiero agradecer a todas las personas que han pasado por el "mommy", todas las que en un momento u otro se han cruzado en mi vida en estos tres últimos años. Personas algunas, que aparecieron como clientas y que ahora son más que eso. Puedo y quiero llamarlas amigas. Mi grupo de incondicionales, que me han dejado experimentar, que se han fiado de mi, que me han prestado su total confianza. Y que por el momento siguen haciéndolo.

Tal y como he dicho se acaba una etapa, pero empieza otra. Un nuevo proyecto en el que me encuentro volcada al 100%. En un par de meses abriré las puertas de un nuevo centro, "Fit-Beat". Está en marcha, calentado motores. Con gran ilusión acometo un nuevo sueño. 

Había llegado el momento. Había que volar en solitario, así que vuelvo a quemar las naves y me arrojo al vacío. 

Pero no creas que durante estos dos meses voy a parar!!! 

Confío que para cuando abra las puertas del Fit-Beat haya terminado mi preparación como "Personal Trainer". 

Así que ya sabes, el próximo curso te espero con pilates, hipopresivos, mucho cardio, trabajo en suspensión, y alguna sorpresilla más que iré maquinando estos meses de verano.

Tu eres tu propio motor

De un tiempo a esta parte oigo mucho la frase "No puedo", "Cómo me gustaría, pero no soy capaz",... y cosas por el estilo. Últimamente estoy inmersa en bastantes proyectos, alguno guarda relación y otros ninguna. Intento ocupar mi tiempo al máximo, y hay gente de mi alrededor que se pregunta cómo puedo hacer tantas cosas a la vez.

Simplemente creo en mí, pienso que soy capaz de hacer lo que me proponga. Hay quien piensa que soy muy fuerte, que puedo con todo. Pero os voy a contar un secreto, soy igual que el resto. Quién me conoce piensa que me meto por el ojo de una aguja y si hay una frase que me defina y que me encanta es una que leí en la última novela de Andrés Pascual, del cual me declaro fan incondicional. "Se caballo, no seas carreta". 

Todo esto os lo cuento porque creo que si en esta vida te propones algo puedes conseguirlo. Creo que somos muy capaces de obtener lo que queramos. Y que lo mismo que puedes ser el motor de tu vida, también puedes ser el freno. Esto te lo digo por experiencia. No es que conozca a alguien que una vez,.... Te hablo de mi vivencia personal.

Desde hace unos años estoy diagnosticada de fibromialgia. Durante cerca de un año estuve de baja laboral, dando tumbos de un médico a otro. Nadie me daba un diagnóstico, de hecho tardé ocho meses en tener uno. Lo único que oía después de infinitas pruebas era "no tienes nada", "será depresión". Pues no, inicialmente no era depresión, esa vino después, después de cientos de pastillas, de cientos de medicamentos diferentes. De eternas noches sin dormir en las que el dolor se adueñaba de mi cuerpo, dando vueltas y preguntado "¿por qué yo?". Aprendí a convivir con el dolor. Formaba parte de la rutina, de la vida. Los medicamentos cada vez más fuertes no lo paliaban. Estaba desahuciada, no había cumplido los cuarenta años y no valía para nada, me sentía como un despojo. Pensaba en los años que tenía por delante y se hacían cuesta arriba. Me imaginaba una vida en la que la enfermedad era la protagonista, en la que el resto había quedado relegado a un segundo plano y en la que todo giraba en torno a ella. Me imaginaba una vida en la que mucha gente pensaba que le echabas cuento, que si no existía ninguna prueba física que demostrase que estabas enferma, no podías estarlo. 

El día que me diagnosticaron fibromialgia, lloré de alegría. Sí, suspiré y lloré. Por lo menos no estaba en mi cabeza, no era una simple depresión. Existía. El paso siguiente era intentar paliarla, pero fue igual de frustrante. No había remedio. No había nada que atenuase o mitigase el dolor. Era cuestión de aguantar y de aprender a vivir con él. 

Recuerdo que entonces ya tomaba pre-mórficos. La imagen que tengo de mi es esa época es la de estar todo el día drogada por la medicación. Sin fuerzas para hacer nada. Había perdido por completo la masa muscular, era poco más que un cadáver andante. El siguiente paso era la morfina. Pero nadie me aseguraba sirviese de algo. 

Y entonces algo ocurrió dentro de mí. Mi hija me necesitaba, mi marido también, y la vida que me esperaba no la quería. De ahí surgió la fuerza que hoy en día me sigue acompañando. Decidí que esa maldita enfermedad no iba a seguir apropiándose de mi vida. Iba a dejar de ser la protagonista. Así que poco a poco fui dejando la medicación. Me "desmediqué". No quería ver más pastillas, ni para dormir, ni para el dolor. He de reconocer que la práctica del pilates me ayudó mucho. 

Hoy es el día, en el que apenas me acuerdo de la enfermedad que casi pudo conmigo, estará, no lo dudo, y sé que siempre va a estar ahí. Pero ahora soy yo la que la controlo, y no ella a mi.

Desde entonces, sé que soy capaz de lo que me proponga. Quise dejar de fumar y lo hice. No estaba a gusto en la empresa en la que llevaba cerca de 15 años trabajando y lo solucioné. Y ahora intento hacer más y más cosas. Quiero estar ocupada, por eso cuando me preguntan ¿cómo puedes con todo? No sé como te da tiempo. Lo hago porque es muy triste creer que el resto de tu vida no podrás hacer nada. Qué estás condenada, desahuciada. Aunque llegue a la cama muerta de cansancio, lo hago con una sonrisa en la cara. Y siempre pienso lo mismo, si he sido capaz de superar una enfermedad así, ¿qué es lo que no puedo conseguir?

Así que a partir de ahora antes de decir "no puedo". Piensa, y busca la fuerza necesaria. Está dentro de ti. Párate un momento y recapacita, ¿quién te lo impide? Seguro que la respuesta ya la sabes. 

Sé el motor y no seas el freno de tu vida.

      

Actitud mental positiva

Alguna vez te has parado a pensar por qué hay gente a la que todo le sale bien.

Se debe a la actitud personal.

El otro día me plantearon una pregunta muy sencilla, ¿cómo te sientes de ánimo últimamente?

No me paré a pensar en la respuesta ni un segundo. ¡Un diez! La valoración máxima.

Y es que es cierto, de un tiempo a esta parte me "enfrento" a la vida en todos sus aspectos de manera más positiva y mi propia actitud hace que todo vaya mejor.

En el plano laboral han surgido proyectos muy interesantes a corto y medio plazo, en el afectivo las cosas son inmejorables. ¡Hasta he vuelto a escribir! 

¡Sí! muy poca gente lo sabía, de hecho un círculo muy cerrado, porque nunca he mostrado nada de lo que he escrito, para ser sinceros tampoco lo he guardado. Pero ahora sí, me he lanzado a escribir una novela. Algunos de mis mejores amigos han leído el primer borrador de lo que hasta ahora va fraguándose. No sé si verá la luz, posiblemente no, pero por lo menos me sirve para ser más creativa, para seguir desarrollando una cualidad innata, y por supuesto para pasar un rato agradable con mis amigos a costa de los personajes.

Cómo veis los límites los pones el ser humano, cada uno nos auto-limitamos en todas las facetas de nuestra vida.

He oído mil veces y seguro que vosotros también frases del estilo "no puedo", "no es el mejor momento para enfrentarme a este reto" "no soy capaz",...

Confucio dijo:

"Tu voluntad de ganar, tu deseo de tener éxito, tus ganas de llegar a tu máximo potencial… esas son las claves que te abrirán la puerta a tu máxima realización."

El potencial humano es increíble, de hecho hay una fórmula que lo define muy bien.

Es la suma de nuestras cualidades innatas más las cualidades desarrolladas multiplicado por la actitud personal.

Así que ya veis la actitud es una parte muy importante de como sucede nuestra vida. 

Todos podemos desarrollar las cualidades que queremos que formen parte de nuestra personalidad, no existen superhéroes que lo hagan mejor, ni suerte buena o mala; eres tú frente a la vida, eres tú y tu actitud personal, sobre todo en los peores momento.

"Las circunstancias no hacen al hombre, simplemente revelan su interior." Epicteto

El pensamiento positivo es la raíz de todo, nuestra actitud viene determinada por las expectativas que tengamos de la vida, ante todo lo que nos rodea: pareja, amigos, hijos, trabajo.

Podemos fabricar estas expectativas y hacer que sean positivas, necesitamos un cambio, y tiene que venir desde el interior. Si eres benevolente con lo que te rodea, con las personas, el entorno, siempre verás la parte positiva de las situaciones que vives.

Según un principio de la Ley de la Correspondencia

• Toda circunstancia es generada por uno mismo

Lo que sucede tanto en tu interior como en el exterior lo generas tú. De cualquier experiencia de insatisfacción, así como de cualquier logro personal tú eres el causante.

De ahí la importancia de tu actitud frente a la vida.

Vive, sé feliz y piensa en positivo.

   

Música

Jeje, seguro que más de uno de los que me conoce cuando lea el título de esta entrada se lleva las manos a la cabeza, soy malísima con nombres de grupos, canciones, títulos de discos,..., la verdad es que no le pongo el más mínimo interés, ni a la de ahora ni a la de antes.

Nunca me he encasillado en ningún estilo, de hecho me gusta música tan diferente como desde Hombres G (mis ídolos de quinceañera) hasta AC/DC, pasando por gente como Simply Red, U2, La Unión, Linkin Park...

No he sido ni de The Beatles ni The Rolling Stones, entre otras cosas porque no me parecen comparables.

Lo que me gustan son las canciones, lo comparo un poco con el vino, no entiendo de añadas, ni de tipos de uva, simplemente se cuando me gusta un vino y cuando no, pues con la música me pasa algo parecido, me llena una canción o no.

Pero bueno hace tiempo descubrí un grupo de Logroño que me gusta y mucho, hacen versiones y todas de puro rock'n  roll. Es una lástima que solo se les pueda escuchar de concierto en concierto (y en algún ensayo si tienes enchufe).

Animalversion!! Quedaros con ese nombre, los he visto en dos conciertos, y suenan genial.

Os presento a sus componente, Leticia cantante, Benja guitarra, Javier guitarra, Andrés voz y teclados, Víctor batería, y Miguel bajo.

Son una pasada, alucinantes, llevan juntos mucho tiempo y sus versiones no te dejan indiferente, hay alguna, así entre nosotros, que incluso suena mejor que la original. 

Cuando los ves gozas con ellos, ya que sienten la música, transmiten, y se nota que disfrutan haciéndolo.

No os cuento más os dejo para que podáis descubrirlos si no los conocéis ya o para que volváis a disfrutarlos si ya los habíais oído, ya que el próximo 28 de diciembre tocan en la discoteca Concept, no os los podéis perder. Además parte de la recaudación será para la Cocina Económica.

Quién sabe si de aquí a un tiempo no tendremos que ir a un gran estadio para poderlos ver, así que aprovecha esta oportunidad, yo pienso estar en primera fila.

Os dejo un trocito del último concierto

Me he convertido en GRUPI!!!!